close
شهر اول
اجاره ویلا
تالار گفتمان
اجاره ویلا
mg10

يکشنبه 5 شهريور 1396
ن : گوهری

راه برای آرام کردن دشمنان عاطفی در ذهن

من یک کابوس تکراری دارم که از روزهای دانشگاه همراه من است. بسیاری از مردم می گویند آنها نیز یک رویا مشابه دارند: روز آخر امتحان ها است و من امتحاناتم را خراب می کنم و به اندازه کافی آماده امتحان نیستم.

هر بار که از خواب بیدار می شوم می ترسم و فکر می کنم دوباره باید شروع کنم. البته این اتفاق نمی افتاد این فقط یک خواب بود. اما وقتی که این کابوس ها را می دیدم درس مهمی در مورد خودم یاد گرفتم: من بیشتر به ترس از شکست تمایل دارم تا میل به موفقیت. اگر کاری انجام می دهم، نمی خواهم ببازم. این رفتار مرا پیش می برد.

مهم نیست چه چیزی به شما انگیزه می دهد. همیشه دشمنان عاطفی در گوشه ای از ذهن شما وجود دارند که انتظار دارند شما را سرکوب کنند. این سه دشمن بزرگ، ترس، عدم اطمینان و شک و تردید هستند. این دست اندرکاران در داخل ذهن شما زندگی می کنند و حتی مانع از تلاش شما برای رسیدن به رویاهای خود می شوند. اما من چند راهنمایی برای کمک به شما در مبارزه با آن ها دارم.

۱٫ همه چیز را در چشم انداز قرار دهید و از دور نگاه کنید.

شما هرگز بر ترس های خود غلبه نخواهید کرد. اگر به آنها اجازه دهید، دشمنان عاطفی موفقیت شما را از بین خواهند برد و شما را فلج می کنند و مانع از حرکتتان به سمت جلو می شوند.

حقیقت این است که ما خود را کمی بیش از حد جدی می گیریم. آخرین باری که ساعت ها بی خوابی کشیدید و نگران آخرین مهلت بودید کی بود؟ بدترین سناریو را تصور کنید زیرا هیچ چیز از آنچه ما تصور می کنیم بدتر نمی شود.

۲٫ منطقی را از غیر منطقی جدا کنید.

اکثر ترس های ما غیر منطقی هستند درست مثل کابوس کالج من. همیشه زمان هایی است که شما توانایی های خود، قدرت، شجاعت و موفقیت در زندگی خود را مورد سوال قرار می دهید. این افکار مزاحم را در مقابل مغز خود بکشید و ارزیابی کنید که آیا آنها در واقعیت ریشه دارند یا خیر. در اغلب موارد، آنها باعث ناامنی می شوند.

هنگامی که تلاش می کنید با دشمنان عاطفی خود مقابله کنید، لیستی از بزرگترین دستاوردهای خود را بنویسید و آن را به عنوان یک یادآوری جایی بزنید. تأییدیه شخصی بهترین راه برای تقویت چیزهای مثبت در مورد خودتان است.

۳٫ عاقلانه انتخاب کنید.

من یک ترس شدید و ماندگار از ارتفاع دارم. آیا باید به کوه اورست صعود کنم تا بر این ترس غلبه کنم؟ نه، زیرا غلبه بر این ترس به اهداف من خدمت نمیکند یا من را به سوی زندگی بهتر هدایت نمیکند. اما من به ترس سخنرانی عمومی غلبه کرده ام. در مورد دشمنان احساسی که انتخاب می کنید با آنها روبرو شوید، هوشمندانه باشد.

۴٫ مغزتان را با افکار مثبت پر کنید.

هر روز ما منابع ارزشمندی را از دست می دهیم: توجه خودمان. افکار منفی را از ذهن خارج کنید و به افکار و پیام های مثبت توجه کنید.

هنگامی که احساس می کنید دشمنان عاطفی را از بین برده اید، به یاد داشته باشید که زندگی همان چیزی است که شما می سازید، و مانند امتحانات، زندگی نیز خوب خواهد بود.




پنجشنبه 2 شهريور 1396
ن : گوهری

علت بی خوابی نوزادان

حتما خیلی از شما به تازه پدر و مادر‌هایی برخورده‌اید که به دلیل بی‌خوابی یا بدخوابی نوزادشان، پای چشمشان گود افتاده و دائم حواسشان به همه چیز هست تا مگر سر و صدا باعث بیدار شدن بچه نشود. اما واقعا دلیل بی‌خوابی نوزادان چیست؟ برای پاسخ به این سوال به سراغ دکتر علی‌اصغر متقی، متخصص نوزادان و کودکان رفتیم و در این‌باره از او پرسیدیم.

دکتر متقی درباره بی‌خوابی نوزادان می‌گوید: بی‌خوابی نوزادان درواقع احساسی است که پدر و مادر‌ها دارند. در حالی که بچه‌ها از سن نوزادی به بعد، حداقل ۸ ساعت و گاهی ۱۸ تا ۲۰ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابند.

اما خواب آنها بریده بریده و منقطع است و این‌طور نیست که طولانی بخوابند. معمولا هر بچه‌ای در شبانه‌روز در یک بازه‌ زمانی حدود ۳ تا ۴ ساعت به طور عمیق می‌خوابد و بچه‌هایی که تازه به دنیا آمده‌اند معمولا در طول روز می‌خوابند و شب‌ها بیدارند. به همین دلیل بیشتر پدر و مادر‌ها بدون توجه به این موضوع، شگله دارند که چرا نوزادشان نمی‌خوابد. اما درواقع نوزادان خواب خوب و درستی دارند.

تعداد زیادی از مردم به‌طور ذاتی کم‌خواب‌تر از دیگران هستند و با کمترین میزان خواب سیستم بدنشان شارژ می‌شود و بقیه هم سیستم معمول ۶ تا ۸ ساعت خواب را دارند. نوزادان و کودکان هم معمولا بالای ۸ تا ۱۰ ساعت خواب دارند. اما مهم‌ترین موضوع در بی‌خوابی نوزادان که کمتر به آن توجه می‌شود گرما است.

به همین دلیل دکتر متقی می‌گوید: متاسفانه بیشتر خانواده‌ها به خنک شدن دما حساس هستند و به محض اینکه هوای خانه خنک شد و بچه سرفه کرد،‌تصور می‌کنند او سرما خورده است. برای همین، جای بچه همیشه گرم است و بدن او به دلیل گرما، آب از دست می‌دهد و نوزاد همیشه کلافه، بی‌قرار و نا آرام است.

علائم این گرمازدگی‌ها شامل قرمزی پوست نوزاد، ‌عرق کردن زیر بغل، جوش‌های زیر گردن و پشت بچه می‌شود. علاوه بر گرما،‌ممکن است عوامل دیگری مانند کم‌آبی،‌نفخ شکم، دل‌درد،‌گرسنگی و عوامل دیگر باعث بی‌‌خوابی نوزاد ‌شود.

در صورتی که نوزاد مبتلا به بیماری نباشد،‌تغذیه مناسب داشته باشد و ناراحتی جسمی مانند نفخ و گاز معده،‌گوش‌درد و عفونت نداشته باشد، سیستم طبیعی خواب خود را دارند. به‌این صورت که در طول روز یا شب چند ساعت می‌خوابند، بیدار می‌شوند،‌شیر می‌خورند، کمی‌بی‌قراری می‌کنند، دوباره می‌خوابند و این جریان را به‌طور طبیعی ادامه می‌دهند.

اما زمانی که پدر و مادر متوجه شدند نوزادشان روند طبیعی همیشگی را در خوابیدن ندارد، یعنی مشکلی وجود دارد که باید شناسایی شود و اصلاح شود. بنابر‌این وقتی نوزاد بی‌قرار است، عصبی می‌شود و گریه می‌کند، یعنی مشکلی دارد که پدر و مادر هنوز متوجه مشکل او نشده‌اند.

دکتر متقی درباره شرایط خوابیدن نوزاد توضیح می‌دهد: معمولا بچه‌های کم‌خواب با کمترین میزان خواب انرژی بدنشان تامین می‌شود و نیازی به خواب بیشتر ندارند. به همین دلیل گفته می‌شود که بچه‌ها را نباید خواباند و خواب باید به سراغ آنها بیاید. اما زمینه و شرایط باید برای خوابیدن آنها فراهم باشد و برای اینکه بچه راحت بخوابد باید محیط ساکت، کم‌نور و بی‌سر و صدا باشد.

در محیط‌های پر سر و صدا و پر نور که حالت‌های هیجانی هم در آنها زیاد است،‌بچه‌ها خوابشان کم می‌شود. مخصوصا در بچه‌های بزرگتر، وقتی با آنها بیشتر بازی کنند و حالت‌های هیجانی برایشان پیش بیاید، طول می‌کشد تا خوابشان ببرد. چون آن حالت هیجانی مغز باید آرام شود تا بچه بتواند بخوابد.

معمولا در صورتی که بی‌خوابی غیر‌عادی باشد، باید دنبال علتی برای آن گشت. بر همین اساس دکتر متقی می‌گوید: گاهی عفونت گوش، عفونت ادراری،‌عفونت گوش و یا عاملی دیگر باعث می‌شود که سیستم عصبی نوزاد مختل شود. بنابر‌این نوزادای که روند خوابش خوب بوده اما حالا بهم خورده و یا بچه‌ای که کم‌خواب بوده و حالا کم‌خواب تر شده، باید معاینه و بررسی شوند تا مشکلشان تشخیص داده شود.

بسیاری از والدین از سحرخیز بودن بچه‌هایشان شکایت می‌کنند در حالی که سیستم طبیعی بدن انسان این است که در تاریکی شب و نور کم، زود بخوابند و زود هم بیدار شوند. پس سحرخیز بودن بچه‌ها بد و غیر‌طبیعی نیست. خواب نوزاد ثابت است و وقتی بدنش انرژی پیدا کرد، خودش بیدار می‌شود.

این متخصص نوزادان و کودکان، راهکار‌هایی برای آرام کردن بچه‌های بدخواب ارائه می‌دهد و می‌گوید: در صورتی که بچه کم‌خواب یا بدخوابشد،‌پدر و مادر باید او را آرام کرده و سعی نکنند به زور دوباره او را بخوابانند. باید محیط را برای او آرام، بی‌صدا و کم‌نور کنند و بررسی کنند که نوزادشان گرسنه یا تشنه است و یا درد دارد.

معمولا همه لباس‌ها و پوشک بچه‌های نوزاد و شیرخوار باید چک شود‏ تا مشخص شود که پوست او تحریک نشده و جوش نزده باشد. کودکان بزرگتر که خوابشان تحت شرایطی کم شده باشد، کم‌حوصله، بی‌خواب ،کم‌اشتها می‌شود و عصبی می‌شوند و بی‌خوابی که از حدی بگذرد می‌تواند آنها را تحریک‌پذیر کند.




پنجشنبه 2 شهريور 1396
ن : گوهری

بهترین غذای کمکی برای نوزادان چیست ؟

بهترین غذای کمکی برای نوزادان چیست ؟

تمامی مادرها از روزی که قرار است به نوزادشان غذا بدهند، نگران می شوند که مبادا نتوانند همه نیازهای فرزندشان را تامین کنند. به همین بهانه در این مطلب ما پله پله و هفته به هفته بهترین غذای کمکی نوزادان با طرز تهیه آن را به شما آموزش می دهیم. تغذیه کمکی در پایان ۶ ماهگی (۱۸۰ روزگی) شروع می شود.

همزمان با شروع غذای کمکی تغذیه با شیر مادر باید همچنان مکرر و برحسب میل و تقاضای شیرخوار ادامه داشته و حتی دفعات تغذیه با شیر مادر افزایش می یابد. همچنین در این زمان باید براساس نیاز کودک به او آب جوشیده سردشده داد.نوزاد

نوزاد

هفته اول ماه هفتم

شروع غذای کمکی با فرنی آرد برنج است که روز اول از یک قاشق مرباخوری یک بار در روز (مثلا ظهر) شروع شده و کم کم به مقدار و دفعات آن متناسب با اشتهای کودک اضافه می شود. نهایتا در پایان یک هفته مقدار آن بادی به حدود ۱۲ قاشق مرباخوری برسد. بخاطر بسپارید همچنان شیر مادر غذای اصلی شیرخوار شما است.

هفته دوم ماه هفتم

در این هفته می توان حریره بادام را به رژیم غذایی کودک اضافه کرد. شروع آن نیز مانند فرنی از یک قاشق مرباخوری یک بار در روز است تا روز ششم و هفتم به ۱۲ قاشق مرباخوری در روز برسد. فراموش نشود که در این هفته به تدریج که مقدار و دفعات تغذیه با حریره بادام افزایش می یابد مقدار و دفعات تغذیه با فرنی کم می شود بنابراین در هر وعده و یا در تمام دفعات می توان حریره بادام را جایگزین فرنی نمود، یا یک وعده فرنی و وعده بعد حریره بادام داد.

دو هفته آخر ماه هفتم

ضمن ادامه تغذیه با شیر مادر در این دو هفته شیرخوار با غذای جدید آشنا شده و سوپ به رژیم غذایی او اضافه می شود. بدین ترتیب که روز اول، صبح و عصر و شب از فرنی یا حریره بادام استفاده می کند و ظهر علاوه بر فرنی یا حریره بادام، یک قاشق مرباخوری سوپ هم می خورد. به این ترتیب، هر روز بر مقدار سوپ افزوده شده و از مقدار حریره بادام یا فرنی کم می شود تا برحسب اشتهای کودک مقدار سوپ به ۳ تا ۶ قاشق مرباخوری در هر وعده برسد.

بهترین سوپ برای کودک:

۱- در ابتدای شروع سوپ برای کودک آن را از گوشت بدون چربی (گوشت گوسفند، مرغ یا گوساله) به اندازه یک تکه خورشی، برنج و هویج تهیه کنید.

۲-هر سه روز یک بار یک نوع سبزی به سوپ اضافه کنید مانند جعفری، گشنیز، لوبیا سبز، کدو سبز، کرفس، گوجه فرنگ، کدو حلوایی.

۳- به سوپ کودک نباید نمک، شکر یا چاشنی اضافه کرد.

۴-بهتر است کدو، کرفس، لوبیا سبز را اول پخته و بعد به سوپ کودک اضافه نمود.

۵-سبزی ها باید در آخرین لحظات پخت سوپ اضافه شود. در ظرف نیز باید بسته باشد تا ویتامین های آن از بین نرود.

۶-استفاده از اسفناج تا پایان یکسالگی مجاز نبوده و نباید به سوپ شیرخوار اضافه شود.

همچنین بخوانید : راه و روش های بسیار کاربردی و جالب بچه داری

دو هفته اول ماه هشتم

در این دو هفته ضمن دادن سوپ، فرنی یا حریره بادام، زرده تخم مرغ هم به رژیم غذایی شیرخوار اضافه می شود. بنابراین در این سن باید به کودک ۵ وعده غذا داده شود. بدین ترتیب که صبح زرده تخم مرغ، ساعت ۱۰ صبح (بین صبحانه و ناهار) فرنی یا حریره بادام، ظهر سوپ، عصر مجددا فرنی یا حریره بادام و در شب دوباره سوپ به کودک داده می شود. در این زمان می توانید کم کم از سبزی های نشاسته ای مثل سیب زمینی، کدو حلوایی و نخودفرنگی (نخود سبز) به فاصله هر ۳ روز به سوپ اضافه کنید. ضمنا غلظت سوپ باید مانند حلیم باشد.

برای اضافه کردن سیب زمینی به سوپ ابتدا آن را بشویید و با پوست بپزید. سپس پوست آن را جدا کرده و سیب زمینی پخته شده را به سوپ کودک اضافه کنید. دقت کنید اگر بعد از پوست کندن سیب زمینی، بخشی از آن سبز رنگ بود باید آن را جدا کرده و دور بریزید. در این زمان همراه با سوپ می توانید به کودک ماست بدهید. بهتر است ماست با سوپ مخلوط نشود تا کودک با طعم ماست آشنا شود. ولی اگر کودک مخلوط ماست با سوپ را دوست دارد این کار بلامانع است.

دو هفته دوم ماه هشتم

برای تنوع بخشیدن به غذای کودک باید هر چند روز یک بار مواد تشکیل دهنده سوپ را تغییر داد. هر سه روز یکبار می توان جو، بلغور گندم، رشته فرنگی را که قبلا پخته و نرم شده است به اندازه یک قاشق مرباخوری به سوپ اضافه کرد. بعد از اضافه کردن جو، گندم و... بهتر است به اندازه یک قاشق مرباخوری کره یا روغن مایع به سوپ اضافه نمود. افزودن کره یا روغن مایع به غذاش شیرخوار به ویژه شیرخوارانی که رشد کافی ندارند به رشد آنان کمک می کند.

دو هفته اول ماه نهم

از ۹ ماهگی می توان حبوبات را نیز به سوپ کودک اضافه کرد. معمولا از عدس و ماش که هضم آسان تری دارند شروع کنید. در صورت امکان می توان از جوانه عدس یا ماش در تهیه سوپ استفاده کرد. در مورد سایر حبوبات مثل لوبیا چیتی، لوبیا قرمز و... بهتر است قبلا آن ها را خیس کرده و پوستشان را جدا نموده و بعد از پختن به سوپ کودک اضافه کرد. اگر از آرد حبوبات استفاده می شود یک قاشق مرباخوری سر صاف کافی است.

دو هفته ماه نهم

در این سن با استفاده از میوه های فصل آب میوه تازه تهیه کنید و به کودک بدهید. ابتدا از یک قاشق مرباخوری در روز همراه با یک قاشق مرباخوری آب جوشیده سرد شده شروع کنید تا کم کم به ۶ قاشق مرباخوری آب میوه خالص برسد. آب میوه را می توان بعد از فرنی یا حریره ساعت ۱۰ صبح داد.

دو هفته اول ماه دهم

از ماه دهم می توان به جای آب میوه، خود میوه را به کودک داد. برای این کار باید از یک قاشق مرباخوری میوه های فصل (هلو، سیب، موز، گلابی،...) شروع نمود و مقدار آن را به سه قاشق مرباخوری رساند.

میوه مورد نظر باید کاملا رسیده و شسته شده باشد و بعد از جداکردن پوست و هسته آن، میوه را بتدریج زیاد کرده و به ۵ تا ۶ قاشق مرباخوری در روز برسانید. در این زمان کم کم برحسب اشتهای کودک بر مقدار سوپ او به میزان حداکثر ۱۰- ۶ قاشق مرباخوری در ظهر و شب بیافزایید. همچنین کودک را با غذاهایی که خود می تواند به دهان ببرد مانند نان، بیسکوئیت ساده، ماکارونی پخته، تکه های سیب زمینی پخته، کوفته قلقلی و... آشنا کنید. به خاطر داشته باشید نیاز کودک به میوه در این سن کم است اگرچه دادن میوه و آبمیوه لازم است ولی بیش از حد دادن آن سبب پرشدن معده کودک می شود.

دو هفته دوم ماه دهم

در این زمان علاوه بر تنوع بخشیدن بر سوپ کودک می توان از کته نرم که در آب گوشت یا آب مرغ پخته می شود همراه با خود گوشت استفاده کرد. همچنین از گوشت ماهی که تیغ های آن کاملا گرفته شده باشد و همراه با کته نرم و سبزی پخته شده باشد می توان به کودک داد.

ماه یازدهم و دوازدهم

تنوع غذای کودک را رعایت کنید. با توجه به اشتهای کودک بر مقدار غذای هر وعده او اضافه نمایید. همچنان برای کودک غذای جداگانه تهیه کنید و از دادن غذای سفره خانواده به کودک به دلیل داشتن نمک و چاشنی اجتناب نمایید.

نکته مهم در تغذیه کودک زیر یکسال:

از پایان ۶ ماهگی و همزمان با شروع غذای کمکی تا پایان ۱۲ ماهگی غذای اصلی شیرخوار هنوز شیر مادر است لذا به تغذیه با شیر مادر بطور مکرر و برحسب تقاضا و تمایل شیرخوار در تمام مدت شب و روز باید توجه شود. معده کوچک کودک را با غذاها پر نکنید. چه این امر سبب می شود که کودک برای مدت طولانی تر سیر بماند و در نتیجه کمتر سینه مادر را بمکد. در نتیجه هم شیر کمتری به او می رسد و هم حجم کلی شیری که مادر تولید می کند کاهش خواهدیافت.

در تغذیه کودکان زیر یکسال همواره به این نکات توجه کنید:

۱- همزمان با شروع تغذیه تکمیلی نیاز کودک به آب افزایش می یابد و این نیاز با خوردن شیر مادر به تنهایی تامین نمی شود و باید برحسب نیاز و تمایل کودک آب جوشیده سردشده به او داده شود.

۲- دادن آب میوه به مقدار زیاد و یا شیرینی قبل از غذا، سبب کم شدن اشتها می شود و رشد کودک را به خطر می اندازد. بنابراین آب میوه و یا میوه رسیده و نرم را که با پشت قاشق له کرده اید، دو بار در روز بعد از غذای وسط روز و با حجم کم به کودم بدهید، ویتامین های مورد نیاز کودک به ویژه ویتامین C از راه شیر مادر تامین می شوند.

۳- از اضافه کردن نمک، شکر و ادویه غذای کودک زیر یکسال جدا خودداری کنید. زیرا ذائقه کودک در این زمان شکل می گیرد. در صورتی که کودک زیر یکسال دچار ایست یا افت وزنی است و غذای کاملا بی نمک خود را نمی خورد هنگام طبخ غذا از مقدار بسیار کمی نمک یددار استفاده کنید.

۴- برای بهتر کردن طعم غذای کودک به سوپ او آب لیموی تازه یا آب نارنج تازه اضافه نمایید.

۵- همزمان با شروع تغذیه کمکی (از پایان ماه ششم زندگی) قطره آهن به میزان ۱۰ تا ۱۵ قطره برای کودک شروع کنید قطره آهن تا پایان ۲ سالگی باید به کودک داده شود.

۶- قطره مولتی ویتامیل یا A+D را که از ۱۵ روزگی برای کودک خود شروع کرده اید تا پایان یکسالگی ادامه دهید در صورت صلاحدید پزشک این قطره را نیز تا پایان ۲ سالگی ادامه دهید.

به خاطر داشته باشید:

۷- غذا خوردن کودک در سنین ۱۲-۶ ماهگی فقط به منظور تامین نیازهای غذایی او نیست بلکه برقراری یک ارتباط اجتماعی بین والدین و کودک است. کودک همیشه از این که چیز جدیدی را از فردی که دوستش دارد می گیرد، بسیار خوشحال می شود.

۸- غذای کمکی علاوه بر این که بخشی از انرژی مورد نیاز کودک را تامین می کند راهی برای آشنایی او با مزه و قوام غذاها و فراگیری و تکامل او برای استفاده از غذاهای سفره خانواده است.

طرز تهیه فرنی:

مواد لازم:
یک قاشق مرباخوری سرصاف آرد برنج
نصف قاشق مرباخوری سرصاف شکر
۵ قاشق مرباخوری( که بهتر است شیرمادر باشد) شیر
کمی( برای پختن آردبرنج مصرف می شود) آب
طرز تهیه:
آب و شکر و آرد برنج را با هم مخلوط می کنیم و بر روی حرارت می گذاریم. بعد از اینکه آرد برنج پخته شد، ۵ قاشق شیر را اضافه کرده و می گذاریم بجوشد تا قوام بیاید. قوام آن باید کمی از شیرمادر بیشتر باشد. روز به روز بر حسب تحمل کودک، قوام آن بیشتر می شود تا به غلظت فرنی واقعی نزدیک شود.
در روش دیگر می توان بعد از اینکه آب و شکر و آرد برنج روی حرارت قوام آمد شیرمادر را اضافه کرد تا کمی رقیق تر شود.
در طول ماه ششم پس از شیرخوردن، بر حسب تمایل کودک ۳ تا ۴ بار در روز به او فرنی بدهید.




چهارشنبه 18 مرداد 1396
ن : گوهری

روش تشخیص اختلال دوقطبی از روی نشانه های رفتاری

برخی از اختلالات روانی را نمیتوان به راحتی تشخیص داد و حتماً باید به متخصص مراجعه کرد اما نشانه هایی برای هشدار وجود دارد که میتواند درباره اختلال دوقطبی مورد توجه قرار بگیرید.

به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ زمانی که پای بیماری‌های روانی به میان می‌آید، کلیشه‌های زیادی به گوش‌مان می‌رسد. اما در واقعیت، تشخیص اختلالات خلقی می‌تواند دشوار باشد. در این مقاله با ما همراه باشید تا ۱۰ علامت پنهان اختلال دو قطبی را بیان کنیم.

کری بیردن دارای مدرک دکترا، استادیار در بخش روانپزشکی و علوم رفتاری و روانشناسی در دانشکده‌ی پزشکی دیوید گفن در دانشگاه یوسی‌ال‌ای می‌گوید، “نسبت دادن آن به بدخلقی، مشکل در محل کار یا خستگی بسیار شایع است. این اختلال به لحاظ شدت متفاوت است.”

در این نوشتار به ۱۰ نشانه‌ پنهان اختلال دو قطبی اشاره می‌شود که نشان می‌دهند مشکلات خلق و خو ممکن است علتی فراتر از شخصیت دمدمی مزاج یا بدقلق داشته باشد.

۱. خلق و خوی عالی

ویژگی اختلال دو قطبی دوره‌های بالا و پایین شیدایی و افسردگی است. در طول یک مرحله شیدایی، برخی از بیماران ممکن است کاملا از واقعیت جدا شوند.

اما شیدایی خفیف، که آن هم نشانه‌ای از این اختلال است، حالتی است که فرد انرژی بالایی دارد و حس می‌کند سالم و سرحال است اما ادراک و دریافت خود را از واقعیت کاملا از دست نداده‌است.

دکتر بیردن می‌گوید، “شیدایی خفیف می‌تواند یک حالت بسیار لذت بخش باشد.‌” خلق و خوی فرد بهبود می‌یابد، ممکن است انرژی و خلاقیت فراوانی داشته باشد، و شادی و سرخوشی را تجربه کند. این قسمت بالای اختلال دو قطبی است و برخی از آدم‌ها در واقع از اختلال لذت می‌برند – تا هر زمانی که طول بکشد.

۲. عدم توانایی انجام کامل وظایف

داشتن یک عالم پروژه‌های نیمه‌تمام یک مشخصه‌ی اختلال دو قطبی است. افرادی که می‌توانند انرژی خود را زمانی که در حالت شیدایی خفیف هستند، مهار کنند واقعا کارآمد هستند.

کسانی که این توانایی را ندارند، اغلب از کاری به کار دیگر، برنامه‌ریزی‌های بزرگ، و پروژه‌های غیرواقعی می‌روند و هرگز آنها را قبل از پرداختن به کاری دیگر، به پایان نمی‌رسانند.

دان مالون، پزشک، مدیر مرکز سلامت رفتاری و رییس گروه روانپزشکی در کلینیک کلیولند، در اوهایو درباره این نشانه‌ پنهان اختلال دو قطبی می‌گوید، “آن‌ها می‌تواند بسیار حواس‌پرت باشند و ممکن است یک میلیون کار را شروع کنند و هرگز آنها را به پایان نرسانند.‌”

. افسردگی

فردی که در یک حالت افسردگی دو قطبی است، درست مانند کسی که افسردگی دائمی دارد به نظر می‌رسد. مالون می‌گوید، “آن‌ها همان مشکلات افراد مبتلا به افسردگی را در رابطه با انرژی، اشتها، خواب، و تمرکز دارند.”

متاسفانه، داروهای ضد افسردگی معمولی به تنهایی روی بیمارانی که دو قطبی هستند تاثیر ندارد.

آنها حتی می‌توانند باعث شوند دوره‌ی بیماری‌شان بیش‌تر شود، شدت بیماری آنها بدتر شود، یا حتی ارتباط شخص با واقعیت کاملا قطع شود.

او می‌گوید، “داروهای ضد افسردگی می‌توانند کاملا برای افراد مبتلا به اختلال دوقطبی خطرناک باشند زیرا می‌توانند باعث بروز شیدایی در آنها شوند.”

۴. کج خلقی

برخی از افراد مبتلا به این بیماری از “شیدایی مخلوط” رنج می‌برند به این معنا که علائم شیدایی و افسردگی را به طور همزمان تجربه می‌کنند. طی این حالت، آنها اغلب به شدت تحریک‌پذیر می‌شوند.

هر کسی گاهی روزهای بد دارد، و به همین دلیل است که تشخیص این نوع اختلال دو قطبی بسیار سخت‌تر است.

دکتر بیردن درباره این نشانه‌ پنهان اختلال دو قطبی می‌گوید، ” همه‌ی ما گاهی اوقات تحریک‌پذیر یا دمدمی هستیم. اما در افراد مبتلا به اختلال دو قطبی این ویژگی اغلب به حدی شدید می‌شود که در روابط آنها ایجاد تداخل می‌کند به خصوص اگر فرد بگوید، من نمی‌دانم که چرا این‌قدر تندخو هستم… نمی‌توانم خودم را کنترل کنم. ”

۵. تند صحبت کردن

برخی از افراد به طور طبیعی پر حرف هستند. همه‌ی ما آدم‌های پرچانه و پرحرف را می‌شناسیم. اما «فشار گفتار” یکی از علائم شایع اختلال دو قطبی است.

دکتر بیردن می‌گوید، این نوع صحبت کردن زمانی رخ می‌دهد که شخص واقعا در یک مکالمه‌ی دو طرفه نیست. فرد به سرعت در حال صحبت است و اگر سعی کنید چیزی بگویید، او به احتمال زیاد به صحبت‌های‌اش ادامه خواهد داد.

آن‌ها همچنین گاهی اوقات وسط بحث ناگهان موضوع را عوض می‌کنند. او می‌گوید، “این نشانه زمانی چراغ خطر محسوب می‌شود که این ‌گونه صحبت کردن برای فرد کاملا غیرطبیعی باشد”، آنها این کار را زمانی انجام می‌دهند که در دوره‌ی شیدایی به سر می‌برند، نه در زمانی دیگر.

۶. مشکل در محل کار

افراد مبتلا به این اختلال اغلب در محل کار مشکل دارند زیرا بسیاری از نشانه‌های اختلال‌شان ممکن است در توانایی‌شان برای موفقیت در کار، انجام وظایف و تعامل سازنده با دیگران تداخل ایجاد کند.

علاوه بر وجود مشکلات مربوط به انجام کامل وظایف، آنها ممکن است در طول یک دوره شیدایی اختلال خواب، تحریک‌پذیری، و خودمحوری داشته باشند، و در زمان‌های دیگر دچار افسردگی شوند، که خود باعث خواب بیش از حد و مشکلات خلقی بیش‌تر می‌شود.

دکتر مالون درباره این نشانه‌ پنهان اختلال دو قطبی می‌گوید، بسیاری از مشکلات محل کار می‌توانند بین فردی باشند.

۷. سو مصرف الکل یا موادمخدر

دکتر بیردن می‌گوید، حدود ۵۰ درصد از افراد مبتلا به اختلال دو قطبی مشکل سوء مصرف مواد و الکل دارند.

۸. رفتارهای نابهنجار

هنگامی که آدم‌های مبتلا به اختلال دو قطبی در مرحله‌ی شیدایی هستند، ممکن است عزت نفس‌شان بیش از اندازه بالا باشد.

دکتر مالون می‌گوید “آن‌ها ممکن است دچار حس خودبزرگ‌بینی ‌شوند و عواقب آن را در نظر نگیرند، همه چیز برای آنها خوب به نظر می‌رسد.”

بی‌محابا خرج کردن پول و رفتار جنسی غیر معمول، دو مورد از شایع‌ترین انواع رفتارهایی هستند که می‌توانند ناشی از این اختلال باشند. او می‌گوید، “من تعدادی بیمار داشته‌ام که دست به کارهایی زده‌اند که اگر در دوره‌ی شیدایی نبودند، هرگز آنها را انجام نمی‌دادند…. در طول این دوره رفتارهایی از خودشان نشان دادند که با آ‌ن‌چه به طور معمول انجام می‌دهند، سازگار نیست.

۹. مشکلات خواب

افراد مبتلا به این اختلال غالبا مشکلات خواب دارند. در طول یک مرحله افسردگی، ‌ممکن است بیش از حد بخوابند، و تمام مدت احساس خستگی کنند.

در طول مرحله‌ی شیدایی، ممکن است به اندازه‌ی کافی نخوابند، اما همچنان احساس خستگی نداشته باشند.

حتی تنها با چند ساعت خواب شبانه، ممکن است احساس فوق‌العاده‌ و انرژی زیادی داشته باشند.

دکتر بیردن می‌گوید داشتن یک برنامه‌ی خواب منظم یکی از نخستین چیزهایی که او به بیماران دو قطبی توصیه می‌کند.

۱۰. پرواز ایده‌ها

تشخیص این نشانه ممکن است دشوار باشد، اما اغلب زمانی رخ می‌دهد که شخص در مرحله‌ی شیدایی است. مردم احساس می‌کنند ذهن آنها سرعت گرفته‌است و نمی‌توانند افکارشان را کنترل کنند یا سرعت آن را کاهش دهند.

این پرواز ایده‌ها گاهی اوقات همراه با فشار گفتار رخ می‌دهد.

دکتر بیردن می‌گوید، افراد مبتلا به اختلال دوقطبی ممکن است تشخیص ندهند یا نپذیرند که ذهن‌شان به حدی سرعت گرفته‌است که قابل کنترل نیست.




چهارشنبه 18 مرداد 1396
ن : گوهری

مولر: سه‌گانه را می‌خواهیم

ستاره بایرن مونیخ اختلاف با دو بازیکن جدید تیمش را رد و تاکید کرد که بایرن به دنبال کسب سه گانه در فصل جدید است.

به گزارش ایسنا و به نقل از Omnisport" "، با آمدن خامس رودریگس و تولیسو به بایرن مونیخ در میانه میدان و خط حمله این تیم آلمانی ترافیک به وجود آمد و رسانه‌های آلمانی از نیمکت نشین شدن توماس مولر در فصل جدید و اختلاف او با این دو چهره جدید بایرن سخن به میان آوردند.

مولر به این موضوع واکنش نشان داد و گفت: اختلاف با رودریگس و تولیسو؟ چرا باید این گونه فکر کنید؟ نه تنها با این دو بازیکن اختلاف ندارم بلکه بسیار صمیمی هم هستیم. آنها هر دو بازیکنان بسیار خوبی هستند و مهم‌تر از آن شخصیت بزرگی دارند. من یک هفته است که این دو بازیکن را از نزدیک می‌شناسم و با آنها صمیمی شده‌ام. هم تولیسو و هم رودریگس می‌توانند کمک زیادی به بایرن کنند.

او درباره پست جدید خود در بایرن مونیخ، گفت‌: برای من فرقی نمی‌کند چه به عنوان مهاجم بازی کنم و چه در خط میانی به میدان بروم. مهم این است که بتوانم به بایرن کمک کنم. نهایت تلاش خود را برای موفقیت بایرن به کار می‌گیرم. برای آشنا شدن با تفکرات آنچلوتی به زمان نیاز است. فکر می‌کنم که بایرن بازی به بازی در حال بهتر شدن است.

مولر در پایان سخنان خود درباره فصل جدید، ‌اضافه کرد: با نهایت صبر و شوق در انتظار فصل جدید هستیم. می‌خواهیم در فصل جدید عنوان قهرمانی در همه رقابت‌های پیش رو را به دست آوریم. بایرن به دنبال کسب سه‌گانه است.

به‌ گزارش ‌ایسنا، بایرن مونیخ در دیدار سوپر جام آلمان شنبه هفته آینده در ایدونا پارک به مصاف دورتموند خواهد رفت.

بالوتلی در دیدار برگشت برابر آژاکس در پلی آف لیگ قهرمانان اروپا نمی‌تواند به میدان برود.

به گزارش ایسنا و به نقل از elsport، نیس در فصلی که گذشت عملکرد بسیار خوبی از خود نشان داد و توانست در رده سوم جدول رده بندی قرار بگیرد.




چهارشنبه 18 مرداد 1396
ن : گوهری

تور تایلند

تور تایلند

در این بخش تلاش کرده ایم اطلاعاتی در خصوص تور تایلند و سفر به تایلند و تجربه ده ساله خود را در خصوص انتخاب تور تایلند و سفر به این کشور زیبا در اختیارتان قرار دهیم. در این بخش از سایت اطلاعاتی را در خصوص، تور تایلند و انتخاب تور تایلند، توضیح مختصری در خصوص هتل های تایلند و موارد اقامتی و شرایط آن، غذاهای کشور تایلند، رستوران های ایرانی، حمل و نقل در تایلند و هزینه های آن، جاذبه های دیدنی و فعالیت ها در کشور تایلند و راهنمایی در خصوص مقاصد تایلند، وراههای کمتر هزینه کردن در کشور تایلند.

[caption id="attachment_122" align="alignnone" width="900"]تور بانکوک تور بانکوک[/caption]

همچنین در این مقاله که در خصوص تور تایلند گردآوری شده است تصاویری از کشور تایلند و مقاصد مختلف و همچنین ویدئو هایی در این رابطه در اختیار شما قرار داده شده است. در انتهای این توضیحات نمونه هایی از نرخ های تور تایلند در اختیار شما قرار داده شده است.چرا تایلند و یا چرا تور تایلند و کشور تایلند را به عنوان سفر خود انتخاب کنیم؟

تایلند کشوری زیبا در جنوب شرق آسیا و دارای جاذبه های توریستی و تفریحی زیبایی نظیر شهرهای ساحلی و جزایر بسیار زیبا و همچنین دارای دیدنی های بسیار متنوعی همراه با فستیوالهای گوناگون میباشد.جالب است بدانید تقریبا ۱۰۰ % توریست هایی که به تایلند سفر میکنند مجدد برنامه ریزی سفر به این کشور را دارند.
کشور تایلند دارای مناطق سر سبز و ساحل های استوایی همراه با تفریحات متنوع دریایی نظیر ،حمام آفتاب، غواصی و قایق سواری میباشد. تقریبا با هر سلیقه، مقصدی در تایلند وجود دارد از این رو تور تایلند و سفر به تایلند دارای تنوع بسیار زیادی میباشد. از اصلی ترین شهر های تایلند جهت سفر بانکوک ( پایتخت تایلند)، شهر ساحلی پاتایا، جزیره پوکت و جزیره زیبای سامویی میتوان اشاره کرد.

[caption id="attachment_10" align="aligncenter" width="629"]تور تایلند تور تایلند[/caption]
  • آب و هوای کشور تایلند:

به طور کلی تایلند دارای آب و هوای گرم مرطوب بوده و تقریبا در تمام طول سال این هوا یکسان است. تایلند دارای آب و هوای گرم و مرطوب، گرم و خشک و گرم و بارانیست.بهترین زمان سفر به تایلند از اوایل آبان ماه تا اردیبهشت میباشد.

  • تور تایلند و نکات مربوط به انتخاب تور مناسب:

در خصوص تور تایلند و انتخاب تور مناسب به چند نکته باید توجه کنید، مقصد و شهر خود را به درستی انتخاب نمایید، باید در نظر بگیرید با چه هدفی به تایلند سفر میکنیدو به کدام شهر سفر میکنید؟ به طور مثال بانکوک که پایتخت تایلند میباشد مکان بسیار مناسبی جهت خرید و دارای مراکز خرید با تنوع بسیار زیاد میباشد، با داشتن جاذبه های گردشگری فراوان ، دارای ساختمان ها و آسمان خراشهای زیاد در مقایسه با پاتایا که شهر ساحلی تایلند دارای تفریحات ساحلی و دارای جاذبه های توریستی فراوان میباشد.همچنین شهر پوکت با پروازی از بانکوک به این شهر (حدودا ۰۱:۳۰) از دیگر شهر های ساحلی تایلند و مقصد بسیاری از گردشگران میباشد.در ادامه توضیحات بیشتری در خصوص شهر های تایلند و جاذبه های دیدنی آن خواهیم داد.

[caption id="attachment_98" align="alignnone" width="800"]تور پوکت ارزان تور پوکت ارزان[/caption]

نکاتی دیگر در خصوص تور تایلند و انتخاب مناسب تور تایلند
• پرواز های متفاوتی به کشور تایلند انجام میشود، در مورد پرواز دقت نمایید.
• درباره هتل محل اقامت خود دقت نمایید ( اینکه مناسب خانواده ویا افراد مجرد باشد + موقعیت هتل)
• پکیج های ترکیبی به هر شکلی که مد نظر داشته باشید امکان ترکیب وجود دارد
• در مورد هزینه ها و کمتر شدن هزینه های سفر خود با کارشناس فروش تور مشورت نمایید.
• آداب و رسوم و قوانین سفر به تایلند و تور تایلند را قبل از سفر بدانید
• در انتخاب گشت ها و تفریحات در تایلند قبل از سفر خود تحقیق کرده و با اطلاعات کامل سفر کنید.




پنجشنبه 29 تير 1396
ن : گوهری

خرید بک لینک قوی

خرید بک لینک قوی

همانطور که می دانید، بک لینک یکی از فاکتورهای سئو است. بنابراین قبل از شروع به ساخت بک لینک، باید به وسیله ابزارهایی که به منظور آنالیز بک لینک در نظر گرفته شده به اطلاعات زیر پی ببرید:

  • چه تعداد بک لینک در حال حاضر دارید. در این مرحله باید توجه کنید که تعداد بک لینک هایی که از دامنه منحصر به فرد به سایت شما ارجاع داده شده است بسیار مهمتر از مجموع کل بک لینک ها است. چون همانطور که می دانید اگر تعداد زیادی بک لینک از یک سایت داشته باشید، این بک لینک ها ارزش چندانی نخواهند داشت.
  • میزان کیفیت و مرتبط بودن انکر تکست ها.
  • کسب اطلاعات در رابطه با بک لینک های با کیفیتی که رقبای شما دارند اما شما آن بک لینک ها را ندارید.

در این مقاله تصمیم گرفتم که بهترین ابزار آنالیز بک لینک را به شما دوستان عزیز معرفی کنم. Google link: با استفاده از این ابزار شما می توانید یک لیست نمونه از تعداد بک لینک هایی که به سایتتان ارجاع داده شده است بدست بیاورید. علاوه بر آن، دامنه ها و سایت هایی که از آن ها بک لینک گرفته اید به شما نمایش داده خواهد شد. به عنوان مثال در قسمت جست و جو عبارت link:yoursite را وارد کنید. با این دستور لیست نمونه ای از تمامی بک لینک ها به شما نشان داده خواهد شد. برای گزارش گیری دقیق تر می توانید با اضافه کردن site:yoursite- لینک هایی که از سایت خودتان به خودتان ارجاع داده اید را از لیست نمونه حذف کنید. برای روشن شدن موضوع به این مثال توجه کنید. نقاط مثبت:

  • رایگان بودن
  • سریع بودن
  • ساده بودن

نقاط منفی:

  • فقط بخش کوچکی از بک لینک ها را نشان می دهد.
  • نیاز به افزونه هایی جهت گزارش گیری دقیق دارد.
  • اطلاعاتی در رابطه با بک لینک های با کیفیت ارائه نمی دهد.
  • از همه مهتر، دقیق نیست!

البته همانطور که می دانید گوگل وبمستر تولز اطلاعات آماری دقیق تر و بهتری را نسبت به دیگر ابزار سئو ارائه می دهد. اما اطلاعاتی که از طریق این ابزارهای سئو سایت بدست می آورید برای اینکه یک دید کلی نسبت به وضعیت خود داشته باشید بسیار مفید است. لینک های مرتبط : بک لینک , فروش بک لینک , خرید بک لینک , خرید بک لینک دائمی , خرید بک لینک قوی , خرید بک لینک انبوه , خرید بک لینک ارزان , بک لینک ارزان , خرید بک لینک ایرانی , خرید بک لینک با کیفیت , بک لینک قوی , بک لینک دائمی




پنجشنبه 29 تير 1396
ن : گوهری

خرید بک لینک ایرانی

خرید بک لینک ایرانی


همانطور که می دانید، بک لینک یکی از فاکتورهای سئو است. بنابراین قبل از شروع به ساخت بک لینک، باید به وسیله ابزارهایی که به منظور آنالیز بک لینک در نظر گرفته شده به اطلاعات زیر پی ببرید:

  • چه تعداد بک لینک در حال حاضر دارید. در این مرحله باید توجه کنید که تعداد بک لینک هایی که از دامنه منحصر به فرد به سایت شما ارجاع داده شده است بسیار مهمتر از مجموع کل بک لینک ها است. چون همانطور که می دانید اگر تعداد زیادی بک لینک از یک سایت داشته باشید، این بک لینک ها ارزش چندانی نخواهند داشت.
  • میزان کیفیت و مرتبط بودن انکر تکست ها.
  • کسب اطلاعات در رابطه با بک لینک های با کیفیتی که رقبای شما دارند اما شما آن بک لینک ها را ندارید.

در این مقاله تصمیم گرفتم که بهترین ابزار آنالیز بک لینک را به شما دوستان عزیز معرفی کنم.

Google link:

با استفاده از این ابزار شما می توانید یک لیست نمونه از تعداد بک لینک هایی که به سایتتان ارجاع داده شده است بدست بیاورید. علاوه بر آن، دامنه ها و سایت هایی که از آن ها بک لینک گرفته اید به شما نمایش داده خواهد شد. به عنوان مثال در قسمت جست و جو عبارت link:yoursite را وارد کنید. با این دستور لیست نمونه ای از تمامی بک لینک ها به شما نشان داده خواهد شد. برای گزارش گیری دقیق تر می توانید با اضافه کردن site:yoursite- لینک هایی که از سایت خودتان به خودتان ارجاع داده اید را از لیست نمونه حذف کنید. برای روشن شدن موضوع به این مثال توجه کنید.

نقاط مثبت:

  • رایگان بودن
  • سریع بودن
  • ساده بودن

نقاط منفی:

  • فقط بخش کوچکی از بک لینک ها را نشان می دهد.
  • نیاز به افزونه هایی جهت گزارش گیری دقیق دارد.
  • اطلاعاتی در رابطه با بک لینک های با کیفیت ارائه نمی دهد.
  • از همه مهتر، دقیق نیست!

البته همانطور که می دانید گوگل وبمستر تولز اطلاعات آماری دقیق تر و بهتری را نسبت به دیگر ابزار سئو ارائه می دهد. اما اطلاعاتی که از طریق این ابزارهای سئو سایت بدست می آورید برای اینکه یک دید کلی نسبت به وضعیت خود داشته باشید بسیار مفید است.


لینک های مرتبط :


خرید بک لینک ارزان , خریدبک لینک انبوه , خرید بک لینک , خرید بک لینک با کیفیت , فروش بک لینک , خرید بک لینک ایرانی , بک لینک , خرید بک لینک ارزان , خرید بک لینک قوی







پنجشنبه 1 تير 1396
ن : گوهری

تولیدی کیف

تولیدی کیف گوهری

تولید و پخش انواع کیف زنانه و مردانه و اداری ارزان قیمت

ارسال کیف عمده به سراسر کشور

تولیدی کیف
تولیدی کیف

انجام کلیه سفارشات کیف سفارشی با ظرفیت تولید بیش از ۱۰ هزار کیف در ماه از هر مدل

لطفا برای تماس با تولیدی کیف از طریق شماره های زیر در ساعات اداری اقدام بفرمایید

تلفن تماس با ما : ۰۲۱۳۶۸۳۲۰۸۵ - ۰۹۳۵۷۸۲۷۴۷۷

شاد و پیروز باشید

تولیدی کیف گوهری



تولیدی کیف گوهری

تولیدی کیف گوهری بزرگترین واحد تولیدی کیف

ساخت و تولید انواع کیف سفارشی به مدل و طرح شما

ساخت هر گونه کیف خاص برای نهاد ها ارگان ها و سازمانها ، کیف های تبلیغاتی ، کیف های بیمارستانی ، کیف های نمایشگاهی و همایش
ساخت نمونه اولیه در کوتاه ترین زمان و تیراژ تولید بالا در هر روز

تولیدی کیف
تولیدی کیف

ضمن تشکر از ورود شما به سایت تولیدی کیف گوهری ( بزرگترین واحد صنفی تولیدی کیف )

مجموعه تولیدی و بنکداری های تولیدی کیف گوهری به عنوان یکی از پیشگامان صنعت کیف در ایران با سالها سابقه در زمینه تولیدی کیف

در حال حاضر با عرضه بسیار متنوع کیف های حراجی ارزان قیمت آمادگی همکاری با تمامی کسبه محترم در سراسر ایران

و فروشگاه های عرضه کیف کفش ، تک فروشی ها ، عمده فروشی ها ، سازمانها و ارگانهای دولتی آماده فعالیت میباشد

راه های ارتباطی با تولیدی کیف گوهری

تلفن کارگاه : ۰۲۱۳۶۸۳۲۰۸۵ و تلفن همراه : ۰۹۳۵۷۸۲۷۴۷۷ در ساعات اداری از ۱۰ صبح تا ۶ عصر به جز ایام تعطیل تماس حاصل نمایید

تولیدی کیف گوهری برترین واحد صنفی تولیدی کیف

لینک های مرتبط :

تولیدی کیف , کیف عمده , فروش کیف عمده ارزان , تولیدی کیف در تهران , فروش عمده کیف زنانه چینی , تولیدی کیف گوهری , فروش کیف زنانه ارزان , فروش عمده کیف زنانه ارزان , پخش کیف زنانه , عمده فروشی کیف و کفش در تهران , حراج کیف زنانه, پخش کیف زنانه , پخش عمده کیف , فروش عمده کیف زنانه چینی , پخش کیف زنانه , حراج کیف زنانه , تولیدی کیف زنانه تهران , حراجی کیف , پخش عمده کیف , کیف عمده ارزان , حراج کیف زنانه , حراجی کیف , عمده فروشی کیف در تهران , حراج کیف زنانه , فروش کیف زنانه ارزان , فروش عمده کیف زنانه چینی , تولیدی کیف زنانه در تهران , پخش کیف زنانه , تولیدی کیف ارزان , حراج اینترنتی کفش , حراج کیف زنانه , حراج کیف و کفش زنانه تهران , تولیدی کیف زنانه ارزان , حراجی کیف ,تولیدی کیف تهران , فروش عمده کیف , حراج کیف زنانه , تولیدی کیف زنانه ارزان , فروش عمده کیف , فروش کیف زنانه ارزان , پخش کیف زنانه , حراجی کیف , تولیدی کیف زنانه در مشهد, تولیدی کیف زنانه در تهران, پخش کیف زنانه , عمده فروشی کیف در تهران , حراج کیف زنانه , تولیدی کیف زنانه در تهران , فروش عمده کیف زنانه ارزان , فروش کیف زنانه ارزان , حراج کیف و کفش زنانه تهران , فروش عمده کیف زنانه ارزان , حراجی کیف , فروش کیف زنانه ارزان , تولیدی کیف زنانه در تهران , فروش عمده کیف زنانه چینی , پخش کیف زنانه , حراج کیف زنانه,عمده فروشی کیف , فروش عمده کیف , پخش کیف زنانه , پخش کیف زنانه تهران , پخش عمده کیف ارزان , تولیدی کیف گوهری , کیف های زنانه زیر قیمت , لیست قیمت کیف , فروش مستقیم کیف , فروش عمده کیف تهران , تولیدی کیف تهران , پخش عمده کیف زنانه , تولیدی و پخش عمده کیف , پخش کیف تهران , پخش کیف زنانه , پخش عمده کیف , عمده فروشی کیف , فروش عمده کیف , پخش کیف زنانه , پخش کیف زنانه تهران , پخش عمده کیف ارزان, عمده فروشی کیف , پخش عمده کیف تهران , تولیدی و پخش عمده کیف , پخش کیف زنانه ارزان , فروش کیف زنانه ارزان , تولیدی کیف ارزان ,فروش کیف زنانه ارزان,کیف و کفش ,فروش عمده کیف زنانه ارزان , تولیدی کیف گوهری , فروش کیف زنانه ارزان , تولیدی کیف زنانه در تهران , حراجی کیف , فروش عمده کیف زنانه چینی , پخش کیف زنانه , حراج کیف زنانه , پخش عمده کیف , پخش عمده کیف زنانه , پخش عمده کیف پاسپورتی , پخش عمده کیف پول , پخش عمده کیف دستی , پخش عمده کیف دخترانه , پخش عمده کیف مردانه ,کیف عمده ,فروش عمده کیف چینی , تولیدی کیف زنانه , تولیدی کیف زنانه ارزان , تولیدی کیف تهران , تولیدی کیف زنانه تهران , پخش عمده کیف , پخش کیف تهران , پخش کیف زنانه , پخش عمده کیف زنانه تهران , تولیدی و پخش عمده کیف , پخش کیف پاسپورتی , پخش کیف ارزان چینی , تولیدی کیف خارجی مارک , پخش عمده کیف مارک , تولیدی کیف ارزان , فروش عمده کیف تهران , فروش عمده کیف ارزان , پخش عمده کیف زنانه ارزان , تولیدی و پخش عمده کیف ,تولیدی کیف در تهران , پخش کیف زنانه , فروش عمده کیف زنانه چینی , تولیدی کیف گوهری , فروش کیف زنانه ارزان , فروش عمده کیف زنانه ارزان , عمده فروشی کیف و کفش در تهران , حراجی کیف, فروش کیف زنانه ارزان , حراج کیف تهران , حراجی کیف تهران , پخش عمده کیف حراجی , پخش کیف حراجی , تولیدی کیف ,تولیدی کیف زنانه ,تولیدی کیف تهران , تولیدی کیف در تهران , تولیدی کیف ارزان , تولیدی کیف حراجی , حراجی کیف , کیف حراجی , پخش عمده کیف , کیف عمده ,تولیدی کیف,پخش عمده کیف پاسپورتی ,تولیدی , پخش کیف زنانه




تولیدی کیف

تولیدی کیف گوهری با سالها سابقه در امر

تولید و پخش انواع کیف ارزان قیمت زنانه , مردانه , دخترانه , بیمارستانی , اداری و ....

با بیش از صد و پنجاه مدل کیف اماده و تنوع و تولید هفتگی میانگین

پنج تا ده مدل کیف

تولیدی کیف
تولیدی کیف

انواع کیف ارزان قیمت :

شروع قیمت کیف های زنانه از ۶ هزار تومان

کیف های مردانه و کمری از ۵۵۰۰ تومان

راه های ارتباطی با تولیدی کیف گوهری

تلفن کارگاه : ۰۲۱۳۶۸۳۲۰۸۵ و تلفن همراه : ۰۹۳۵۷۸۲۷۴۷۷ در ساعات اداری از ۱۰ صبح تا ۶ عصر به جز ایام تعطیل تماس حاصل نمایید

شاد و پروز باشید



تولیدی کیف

تولیدی کیف گوهری تولید و پخش کننده انواع کیف ارزان قیمت

تولیدی کیف گوهری با سالها تجربه موفق در امر تولید و پخش عمده کیف های ارزان قیمت و حراجی ( قیمت پایین ) با بیش از صدو پنجاه مدل تنوع و شروع قیمت از شیش هزار و پانصد تومان !!! به بالا و تولید هفتگی میانگین بین پنج الی ده مدل در هفته ( بسته به زمان و فصل همانند شب عید و مدارس و .... بسیسار بیشتر و متنوع تر میشود) اماده ارائه حدمات به تمامی هم وطنان عمده فروش و تک فروش سراسر ایران میباشد تمامی تولیدات تولیدی کیف گوهری بر مبنای قیمت ارزان بسته به جنس و دوخت تولید و عرضه میشود

تولیدی کیف
تولیدی کیف

از برخی محصولات تولیدی کیف گوهری میتوان به موارد زیر اشاره کرد

  • تولید و پخش عمده انواع کیف زنانه ارزان قیمت با تنوع بسیار زیاد و جنس ها و دوخت های متفاوت که باعث تنوع قیمتی کیف ها میگردد
  • تولید و پخش عمده انواع کیف دخترانه از جمله کلیه کیف های دستی و دوشی دخترانه
  • تولید و پخش عمده انواع کیف و ساک ورزشی بسیار ارزان
  • تولید و پخش عمده انواع کیف کمری مردانه برزنتی , چرمی , طرح چرم , کتان و .... با بیش از سی مدل تنوع
  • تولید و پخش عمده انواع کیف دوشی و اسپرت متنوع لی , کتان , چرم , طرح چرم
  • تولید و پخش عمده انواع ظرف غذا در دو جنس برزنتی و طرح چرم
  • تولید و پخش عمده کیف لبتابی در دوجنس برزنتی ( ریپس ) و طرح چرم
  • تولید و پخش عمده انواع کیف دانشجویی و دوشی در سه جنس لی , کتان , طرح چرم و چهار سایز
  • تولید و پخش عمده انواع کیف پاسپورتی , دستی , دوشی
  • تولید و پخش عمده انواع کیف پول دهنه دار , ساده و طرح لی
  • تولید و پخش عمده انواع کوله پشتی و کیف مدرسه ای در سایزهای متفاوت با اجناس بسیار متنوع ( در فصل مدارس )

تولیدی کیف گوهری

تولید کیف سفارشی

پذیرش انواع سفارش کیف , از جمله کیف های نام برده در بالا با طرح و رنگ و نیاز شما با نازلترین قیمت توانایی تولید بیش از ماهیانه بیش از پنجاه هزار کیف برای بیمارستان ها و ارگانهای خصوصی و دولتی با نازلترین قیمت تولید انواع کیف های سفارشی برای دانشگاه ها , سمینار ها , مجمع های علمی و ........ در تیراژ در خواستی شما با نازلترین قیمت انجام کلیه امور حکاکی , چاپ , لیزر , داغی و ..... بر روی انواع کیف با جدید ترین متد ها و دستگاه های روز دنیا ساخت , تولید , پخش برند شخصی شما

تماس با ما :

راه های ارتباطی با تولیدی کیف

تلفن کارگاه : ۰۲۱۳۶۸۳۲۰۸۵ و تلفن همراه : ۰۹۳۵۷۸۲۷۴۷۷ در ساعات اداری از ۱۰ صبح تا ۶ عصر به جز ایام تعطیل تماس حاصل نمایید


تولیدی کیف

تولیدی کیف گوهری تولید و پخش کننده انواع کیف ارزان قیمت

تولیدی کیف گوهری با سالها تجربه موفق در امر تولید و پخش عمده کیف های ارزان قیمت و حراجی ( قیمت پایین ) با بیش از صدو پنجاه مدل تنوع و شروع قیمت از شیش هزار و پانصد تومان !!! به بالا و تولید هفتگی میانگین بین پنج الی ده مدل در هفته ( بسته به زمان و فصل همانند شب عید و مدارس و .... بسیسار بیشتر و متنوع تر میشود) اماده ارائه حدمات به تمامی هم وطنان عمده فروش و تک فروش سراسر ایران میباشد تمامی تولیدات تولیدی کیف گوهری بر مبنای قیمت ارزان بسته به جنس و دوخت تولید و عرضه میشود

تولیدی کیف
تولیدی کیف

از برخی محصولات تولیدی کیف گوهری میتوان به موارد زیر اشاره کرد

  • تولید و پخش عمده انواع کیف زنانه ارزان قیمت با تنوع بسیار زیاد و جنس ها و دوخت های متفاوت که باعث تنوع قیمتی کیف ها میگردد
  • تولید و پخش عمده انواع کیف دخترانه از جمله کلیه کیف های دستی و دوشی دخترانه
  • تولید و پخش عمده انواع کیف و ساک ورزشی بسیار ارزان
  • تولید و پخش عمده انواع کیف کمری مردانه برزنتی , چرمی , طرح چرم , کتان و .... با بیش از سی مدل تنوع
  • تولید و پخش عمده انواع کیف دوشی و اسپرت متنوع لی , کتان , چرم , طرح چرم
  • تولید و پخش عمده انواع ظرف غذا در دو جنس برزنتی و طرح چرم
  • تولید و پخش عمده کیف لبتابی در دوجنس برزنتی ( ریپس ) و طرح چرم
  • تولید و پخش عمده انواع کیف دانشجویی و دوشی در سه جنس لی , کتان , طرح چرم و چهار سایز
  • تولید و پخش عمده انواع کیف پاسپورتی , دستی , دوشی
  • تولید و پخش عمده انواع کیف پول دهنه دار , ساده و طرح لی
  • تولید و پخش عمده انواع کوله پشتی و کیف مدرسه ای در سایزهای متفاوت با اجناس بسیار متنوع ( در فصل مدارس )

تولیدی کیف گوهری

تولید کیف سفارشی

پذیرش انواع سفارش کیف , از جمله کیف های نام برده در بالا با طرح و رنگ و نیاز شما با نازلترین قیمت توانایی تولید بیش از ماهیانه بیش از پنجاه هزار کیف برای بیمارستان ها و ارگانهای خصوصی و دولتی با نازلترین قیمت تولید انواع کیف های سفارشی برای دانشگاه ها , سمینار ها , مجمع های علمی و ........ در تیراژ در خواستی شما با نازلترین قیمت انجام کلیه امور حکاکی , چاپ , لیزر , داغی و ..... بر روی انواع کیف با جدید ترین متد ها و دستگاه های روز دنیا ساخت , تولید , پخش برند شخصی شما

تولیدی کیف گوهری



تولیدی کیف

تولیدی کیف گوهری با سالها سابقه در امر

تولید و پخش انواع کیف ارزان قیمت زنانه , مردانه , دخترانه , بیمارستانی , اداری و ....

با بیش از صد و پنجاه مدل کیف اماده و تنوع و تولید هفتگی میانگین

پنج تا ده مدل کیف

تولیدی کیف
تولیدی کیف

انواع کیف ارزان قیمت :

شروع قیمت کیف های زنانه از ۶ هزار تومان

کیف های مردانه و کمری از ۵۵۰۰ تومان

راه های ارتباطی با تولیدی کیف گوهری

تلفن کارگاه : ۰۲۱۳۶۸۳۲۰۸۵ و تلفن همراه : ۰۹۳۵۷۸۲۷۴۷۷ در ساعات اداری از ۱۰ صبح تا ۶ عصر به جز ایام تعطیل تماس حاصل نمایید

شاد و پروز باشید


تولیدی کیف گوهری

تولیدی کیف گوهری بزرگترین واحد تولیدی کیف

ساخت و تولید انواع کیف سفارشی به مدل و طرح شما

ساخت هر گونه کیف خاص برای نهاد ها ارگان ها و سازمانها ، کیف های تبلیغاتی ، کیف های بیمارستانی ، کیف های نمایشگاهی و همایش
ساخت نمونه اولیه در کوتاه ترین زمان و تیراژ تولید بالا در هر روز

تولیدی کیف
تولیدی کیف

ضمن تشکر از ورود شما به سایت تولیدی کیف گوهری ( بزرگترین واحد صنفی تولیدی کیف )

مجموعه تولیدی و بنکداری های تولیدی کیف گوهری به عنوان یکی از پیشگامان صنعت کیف در ایران با سالها سابقه در زمینه تولیدی کیف

در حال حاضر با عرضه بسیار متنوع کیف های حراجی ارزان قیمت آمادگی همکاری با تمامی کسبه محترم در سراسر ایران

و فروشگاه های عرضه کیف کفش ، تک فروشی ها ، عمده فروشی ها ، سازمانها و ارگانهای دولتی آماده فعالیت میباشد

راه های ارتباطی با تولیدی کیف گوهری

تلفن کارگاه : ۰۲۱۳۶۸۳۲۰۸۵ و تلفن همراه : ۰۹۳۵۷۸۲۷۴۷۷ در ساعات اداری از ۱۰ صبح تا ۶ عصر به جز ایام تعطیل تماس حاصل نمایید

تولیدی کیف گوهری برترین واحد صنفی تولیدی کیف

لینک های مرتبط :

تولیدی کیف , کیف عمده , فروش کیف عمده ارزان , تولیدی کیف در تهران , فروش عمده کیف زنانه چینی , تولیدی کیف گوهری , فروش کیف زنانه ارزان , فروش عمده کیف زنانه ارزان , پخش کیف زنانه , عمده فروشی کیف و کفش در تهران , حراج کیف زنانه, پخش کیف زنانه , پخش عمده کیف , فروش عمده کیف زنانه چینی , پخش کیف زنانه , حراج کیف زنانه , تولیدی کیف زنانه تهران , حراجی کیف , پخش عمده کیف , کیف عمده ارزان , حراج کیف زنانه , حراجی کیف , عمده فروشی کیف در تهران , حراج کیف زنانه , فروش کیف زنانه ارزان , فروش عمده کیف زنانه چینی , تولیدی کیف زنانه در تهران , پخش کیف زنانه , تولیدی کیف ارزان , حراج اینترنتی کفش , حراج کیف زنانه , حراج کیف و کفش زنانه تهران , تولیدی کیف زنانه ارزان , حراجی کیف ,تولیدی کیف تهران , فروش عمده کیف , حراج کیف زنانه , تولیدی کیف زنانه ارزان , فروش عمده کیف , فروش کیف زنانه ارزان , پخش کیف زنانه , حراجی کیف , تولیدی کیف زنانه در مشهد, تولیدی کیف زنانه در تهران, پخش کیف زنانه , عمده فروشی کیف در تهران , حراج کیف زنانه , تولیدی کیف زنانه در تهران , فروش عمده کیف زنانه ارزان , فروش کیف زنانه ارزان , حراج کیف و کفش زنانه تهران , فروش عمده کیف زنانه ارزان , حراجی کیف , فروش کیف زنانه ارزان , تولیدی کیف زنانه در تهران , فروش عمده کیف زنانه چینی , پخش کیف زنانه , حراج کیف زنانه,عمده فروشی کیف , فروش عمده کیف , پخش کیف زنانه , پخش کیف زنانه تهران , پخش عمده کیف ارزان , تولیدی کیف گوهری , کیف های زنانه زیر قیمت , لیست قیمت کیف , فروش مستقیم کیف , فروش عمده کیف تهران , تولیدی کیف تهران , پخش عمده کیف زنانه , تولیدی و پخش عمده کیف , پخش کیف تهران , پخش کیف زنانه , پخش عمده کیف , عمده فروشی کیف , فروش عمده کیف , پخش کیف زنانه , پخش کیف زنانه تهران , پخش عمده کیف ارزان, عمده فروشی کیف , پخش عمده کیف تهران , تولیدی و پخش عمده کیف , پخش کیف زنانه ارزان , فروش کیف زنانه ارزان , تولیدی کیف ارزان ,فروش کیف زنانه ارزان,کیف و کفش ,فروش عمده کیف زنانه ارزان , تولیدی کیف گوهری , فروش کیف زنانه ارزان , تولیدی کیف زنانه در تهران , حراجی کیف , فروش عمده کیف زنانه چینی , پخش کیف زنانه , حراج کیف زنانه , پخش عمده کیف , پخش عمده کیف زنانه , پخش عمده کیف پاسپورتی , پخش عمده کیف پول , پخش عمده کیف دستی , پخش عمده کیف دخترانه , پخش عمده کیف مردانه ,کیف عمده ,فروش عمده کیف چینی , تولیدی کیف زنانه , تولیدی کیف زنانه ارزان , تولیدی کیف تهران , تولیدی کیف زنانه تهران , پخش عمده کیف , پخش کیف تهران , پخش کیف زنانه , پخش عمده کیف زنانه تهران , تولیدی و پخش عمده کیف , پخش کیف پاسپورتی , پخش کیف ارزان چینی , تولیدی کیف خارجی مارک , پخش عمده کیف مارک , تولیدی کیف ارزان , فروش عمده کیف تهران , فروش عمده کیف ارزان , پخش عمده کیف زنانه ارزان , تولیدی و پخش عمده کیف ,تولیدی کیف در تهران , پخش کیف زنانه , فروش عمده کیف زنانه چینی , تولیدی کیف گوهری , فروش کیف زنانه ارزان , فروش عمده کیف زنانه ارزان , عمده فروشی کیف و کفش در تهران , حراجی کیف, فروش کیف زنانه ارزان , حراج کیف تهران , حراجی کیف تهران , پخش عمده کیف حراجی , پخش کیف حراجی , تولیدی کیف ,تولیدی کیف زنانه ,تولیدی کیف تهران , تولیدی کیف در تهران , تولیدی کیف ارزان , تولیدی کیف حراجی , حراجی کیف , کیف حراجی , پخش عمده کیف , کیف عمده ,تولیدی کیف,پخش عمده کیف پاسپورتی ,تولیدی , پخش کیف زنانه




تولیدی کیف گوهری

تولید و پخش انواع کیف زنانه و مردانه و اداری ارزان قیمت

ارسال کیف عمده به سراسر کشور

تولیدی کیف
تولیدی کیف


انجام کلیه سفارشات کیف سفارشی با ظرفیت تولید بیش از ۱۰ هزار کیف در ماه از هر مدل

لطفا برای تماس با تولیدی کیف از طریق شماره های زیر در ساعات اداری اقدام بفرمایید

تلفن تماس با ما : ۰۲۱۳۶۸۳۲۰۸۵ - ۰۹۳۵۷۸۲۷۴۷۷

شاد و پیروز باشید

تولیدی کیف گوهری




کیف عمده

با عرض سلام خدمت همه همکاران عزیز در سراسر کشور عزیزمون

تولیدی کیف گوهری با بیش از پنج سال سابقه درخشان و موفق در امر پخش کیف عمده

از شناخته شده ترین تولیدیها و پخش کیف عمده در تهران میباشد

از تولیدات تولیدی کیف گوهری میتوان به

انواع کیف زنانه

انواع کیف زنانه مجلسی

انواع کوله پشتی

کیف مدارس&l



شنبه 13 خرداد 1396
ن : گوهری

کلاه برداری از فیس بوک و اینستاگرام

کلاه برداری از فیس بوک و اینستاگرام


کلاهبرداری دستگیر کرد. گفته شد که این فرد خودش را به عنوان یک تولید کننده دستگاه‌های دیجیتالی در تایوان جا می‌زده است، بیش از ۱۰۰ میلیون دلار از دو شرکت بزرگ آمریکایی که در حوزه تکنولوژی فعالیت می‌کنند، دزدیده است. براساس اطلاعات منتشر شده این دو شرکت بزرگ که مورد کلاهبرداری قرار گرفته‌اند،‌ فیس بوک و اینستاگرام بوده‌اند این دو شرکت تایید کرده‌اند که کارمندان آن‌ها قربانی این کلاهبرداری و فیشینگ شده‌اند. فیشینگ شامل فعالیت‌هایی می‌شود که برای به‌دست اوردن اطلاعات شخصی کاربران مانند نام کاربری، رمز عبور و اطلاعات حساب بانکی صورت می‌گیرد. روش کلاهبرداری به این شکل بوده که کارمندان اینستاگرام و فیس بوک برای تامین هزینه قطعات الکترونیکی هزینه‌ای پرداخت می‌کردند. این پول‌ها هم به بانک‌هایی در کشورهایی مثل لتونی، قبرس، هنگ کنگ، اسلوونی، مجارستان و لیتوانی منتقل می‌شده است سخنگوی دو شرکت اینستاگرام و فیس بوک گفته که با شناسایی روش‌های کلاهبرداری و دستگیر شدن فرد خلافکار می‌شود ضررهای وارد شده را جبران کرد. البته سخنگوی این دو شرکت اعلام نکرد که مبلغ دقیق کلاهبرداری چقدر بوده است اگر این خلافکار لیتوانیایی مجرم شناخته شود برای هر خلاف خودش به ۲۰ سال زندان محکوم خواهد شد. البته این فرد حداقل می‌تواند به ۲ سال زندان برای دزدین اطلاعات کاربمان محکو شود.



شبکه‌های اجتماعی استفاده کرده است

پلیس آمریکا برای بازداشت معترضین از اطلاعات



یک شرکت مستقر در شهر شیکاگوی ایالات متحده آمریکا ابزاری می‌فروخته که با استفاده از متن‌ها، تصاویر و ویدیوهای شبکه‌های اجتماعی اطلاعاتی درباره معترضین در اختیار پلیس می‌گذاشته است. این شرکت که Geofeedia نام دارد از اطلاعات فیس‌بوک، توییتر، اینستاگرام و ۹ شبکه‌اجتماعی دیگر استفاده می‌کند و به کاربران خود امکان می‌دهد محتواهای شبکه‌های اجتماعی را در یک مکان بخصوص جغرافیایی جستجو کنند. این شرکت ابزار خود را در اختیار پلیس گذاشته و پلیس هم از آن در سرکوب معترضان استفاده کرده است. ظاهرا این ابزار در اعتراضاتی که در بالتیمور پس از مرگ فردی گری، جوان سیاه پوست ۲۵ ساله در آوریل سال ۲۰۱۵ رخ داد هم استفاده شده است. شرکت Geofeedia که این ابزار را ساخته، از برنامه‌هایی استفاده کرده که شبکه‌های اجتماعی مثل فیس‌بوک و توییتر در اختیار سازنده‌های اپلیکیشن و شرکت‌های تبلیغاتی قرار می‌دهند. البته فیس‌بوک، توییتر و اینستاگرام اعلام کرده‌اند که دسترسی این شرکت را به اطلاعات مورد نظر مسدود کرده‌اند. اما بسیاری از فعالان از نظارت ضعیف این شرکت‌ها بر اطلاعات کاربران انتقاد کرده‌اند و از آن‌ها خواسته‌اند مکانیزم‌های دقیق‌تری را برای نظارت انتخاب کنند. ظاهرا اینستاگرام و فیس‌بوک در ماه سپتامبر دسترسی GeoFeedia را به اطلاعات خود مسدود کرده‌اند اما توییتر تازه روز سه‌شنبه دست به این اقدام زده است. شیوه نظارتی شبکه‌های اجتماعی بر اطلاعات کاربران و استفاده گروه‌های مختلف از آن‌ها مساله‌ای است که مدت‌ها مورد بحث بوده و حال با اتفاق رخ داده به موضوع داغ‌تری هم تبدیل شده است.



قابلیت Stories اینستاگرام، روزانه ۱۰۰ میلیون کاربر فعال دارد



چیزی حدود دو ماه از راه‌اندازی سرویس جدید اینستاگرام با عنوان Stories می‌گذرد. با وجود این‌که این قابلیت در کشورمان خیلی سریع میان کاربران پرتعداد اینستاگرام جا باز کرد، اما در کشورهای دیگر، تحلیل‌گران نسبت به آن خیلی هم خوش‌بین نبودند. سرویسی که Stories در اختیار کاربران قرار می‌داد، بیش‌تر به‌عنوان یک قابلیت اصلی در شبکه‌ی اجتماعی اسنپ‌چت معرفی شده بود و خیلی‌ها تصور می‌کردند، کاربران از این قابلیت تقریبا کپی‌برداری شده، استقبال نخواهند کرد. اما حالا گزارشی منتشر شده که تمام این گمانه‌‎زنی‌ها را رد می‌کند. بر اساس اطلاعات منتشر شده توسط مجموعه‌ی Buzzfeed، سرویس Stories، شبکه‌ی اجتماعی اینستاگرام، روزانه چیزی در حدود ۱۰۰ میلیون کاربر فعال دارد. این رقم در حالی منتشر می‌شود که همین چند ماه پیش Buzzfeed در قالب گزارشی دیگر تایید کرده بود شبکه‌ی اجتماعی اینستاگرام روزانه پذیرای بیش از ۵۰۰ میلیون کاربر فعال است. شاید اگر دو عدد ۵۰۰ میلیون و ۱۰۰ میلیون کاربر فعال را کنار هم قرار بدهیم، آن هم برای قابلیت دم‌دستی مثل Stories که امکان ندارد، از اینستاگرام استفاده کنید، اما چشم‌تان به آن نیافتد، این تعداد کاربر روزانه چندان هم عجیب به‌نظر نرسد. اما باید درنظر داشته باشید که با گذشت تنها ۲ ماه از راه‌اندازی Stories، تعداد کاربران فعال این سرویس به ۱۰۰ میلیون نفر رسیده است. شاید برای‌تان جالب باشد که بدانید در جریان گزارشی که یک ماه پیش منتشر شد، شبکه‌ی اجتماعی اسنپ‌چت ماهیانه بیش از ۱۵۰ میلیون کاربر فعال دارد. این یعنی سرویس Stories چیزی در حدود دو سوم از تعداد کاربران اسنپ‌چت را به‌خودش اختصاص داده که رقمی شگفت‌انگیز به‌نظر می‌رسد. البته باید سابقه‌ی اینستاگرام و حمایت‌های فیس بوک به‌عنوان مالک این شبکه‌ی اجتماعی تصویری را هم در نظر داشت. شما هم درباره‌ی این‌که تا چه میزان از این سرویس جدید استفاده می‌کنید برای‌مان بنویسید. آیا هر روز از Stories استفاده می‌کنید؟ اگر پاسخ‌تان مثبت است روزانه به‌طور متوسط چند استوری پست می‌کنید؟



فیس بوک در دادگاه شکست خورد



بالاخره دادگاه جنجالی فیس بوک با شرکت بازی‌سازی Zenimax که بر سر هدست واقعیت مجازی Oculus Rift در جریان بود به پایان رسید و شرکت فیس بوک در این دادگاه مجرم شناخته شد و حالا باید مبلغ ۵۰۰ میلیون دلار خسارت پرداخت کند. داستان از این قرار بود که «جان کارمک» (John Carmack) خالق مجموعه‌های Doom و رییس سابق استودیوی‌ بازی‌سازی id Software که قبلا در Zenimax کار می‌کرده، تمام اسناد و فایل‌های مربوط به این هدست واقعیت مجازی که از شرکت می‌دزدد و آن‌ها را در اختیار فیس بوک و شرکت Oculus Rift قرار می‌دهد. حتی بعدا خود کارمک هم در فیسبوک و شرکت Oculus استخدام می‌شود و هدست واقعیت مجازی Rift را می‌سازند و راهی بازار می‌کنند. شرکت Zenimax به همین دلیل از فیسبوک شکایت کرد و گفت که طرح اولیه‌ی این هدست برای آن‌ها بوده است. امروز دادگاه به پایان رسید و facebook در آن محکوم شد. حالا facebook باید به شرکت Zenimax مبلغ ۵۰۰ میلیون دلار پرداخت کند. مشخص شده که ۲۰۰ میلیون دلار برای از بین بردن پیمان‌نامه‌ی عدم افشا و ۵۰ میلیون دلار هم عدم رعایت حق کپی رایت بوده است. البته جریمه‌های دیگری هم به فیس بوک تعلق گرفته که جمع آن به ۵۰۰ میلیون دلار رسید.



فیسبوک رکورد زد



هیچ شبکه‌ی اجتماعی از نظر کاربر نمی‌تواند با فیس بوک رقابت کند. دسترسی به این سایت تقریبا راحت است و کلی امکانات هیجان انگیز و جذاب دارد. حالا فیسبوک اعلام کرد که یک رکورد جدید به دست آورده است. براساس اطلاعات منتشر شده میزان کاربران موبایل این شبکه‌ی اجتماعی در یک لحظه توانسته مرز ۱٫۰۹ میلیارد نفر را رد کند. این اولین بار است که میزان کاربران موبایل این شبکه‌ی اجتماعی از مرز یک میلیارد نفر می‌گذرد. البته میزان کل کاربران فیسبوک در همان لحظه به ۱٫۱۸ میلیارد نفر می‌رسید که از طریق پلتفرم‌های مختلف وارد شده بودند. همچنین مشخص شده که میزان متوسط کاربران فعال این سایت در ماه به ۱٫۶۶ میلیارد نفر با موبایل و ۱٫۷۹ میلیارد نفر روی همه پلتفرم‌ها رسیده است. این آمار بیانگر آن هستند که تقریبا ۱۳ درصد مردم کره زمین از فیسبوک استفاده می‌کنند. این میزان کاربر فرصت‌های مالی و تبلیغاتی زیادی برای فیسبوک به همراه می‌آورد. این سایت اعلام کرد که میزان تبلیغاتش ۸۴ درصد افزایش پیدا کرده که ۷۸ درصد بیشتر از سال پیش است. براساس اطلاعات منتشر شده این شبکه‌ی اجتماعی ۶٫۸ میلیارد دلار از طریق تبلیغات درآمد داشته که از این میزان ۲٫۳۸ میلیارد دلار آن سود بوده است.



چرا اینستاگرام برای آیپد اپلیکیشن نمیسازد



روز گذشته کاربران ویندوز ۱۰، به ویژه افرادی که از این سیستم‌عامل روی تبلت استفاده می‌کنند، از شنیدن خبر عرضه شدن اپلیکیشن اینستاگرام برای ویندوز ۱۰ خوشحال شدند. این اپلیکیشن به نظر بسیار خوب می‌رسد؛ البته اگر این حقیقت عجیب را در نظر نگیریم که تنها اگر دستگاه شما صفحه‌نمایش لمسی داشته باشد امکان آپلود عکس را خواهید داشت. اما این موضوع بار دیگر اعتراض برخی از طرفداران اینستاگرام را نسبت به یکی از نواقص بارز در پرونده‌ی آن به همراه داشته است: چرا اینستاگرام هنوز اپلیکیشنی که برای آیپد بهینه شده باشد عرضه نکرده است؟ بله امکان استفاده از اپلیکیشن اینستاگرام روی آیپد وجود دارد ولی این اپلیکیشن برای آیفون طراحی شده است. حتی یافتن و نصب کردن این اپلیکیشن روی آیپد هم کاری پیچیده و دشوار است. اگر آیفون نداشته باشید مجبور خواهید بود در اپ استور روی تب Featured ضربه بزنید، کلمه‌ی Instagram را جستجو کنید، گزینه‌ای را که در سمت بالای راست صفحه قرار دارد به iPhone Only تغییر دهید تا سرانجام بتوانید اپلیکیشن را دانلود کنید. و حال که اپلیکیشن را در اختیار دارید آماده‌ی زوم کردن باشید، چرا که اپلیکیشن از ابعاد و رزولوشن مخصوص آیفون استفاده می‌کند. امکان دیدن اکانت اینستاگرام از طریق نسخه‌ی وب روی سافاری هم وجود دارد ولی در آن صورت هم امکان آپلود کردن عکس را نخواهید داشت. موضوع این نیست که اینستاگرام از نیاز افراد اطلاع ندارد. کاربران برای سال‌های متمادی از این موضوع گله می‌کرده‌اند. اما درک کردن دلیل واقعی بی‌توجهی اینستاگرام، نیازمند بررسی کردن متمهان پرونده است که مهم‌ترین آن‌ها فیسبوک و اپل هستند.


فیسبوک برای کاربران گوشی‌های ویندوزی دردسرساز شد



شکایت‌های بسیاری از طرف کاربران ویندوز ۱۰ موبایل درباره اپلیکیشن‌های فیسبوک و مسنجر به گوش می‌رسد. این امر باعث شده فیسبوک فکری به حال تنظیم بهتر این اپ بر روی پلتفرم ویندوز ۱۰ موبایل بکند. این موضوع قرار است از طریق بالا بردن حداقل ویژگی‌های سخت‌افزاری مورد نیاز برای استفاده از این اپ اجرا شود. ظاهرا اپلیکیشن‌های فیسبوک و مسنجر برای ویندوز ۱۰ موبایل در حال حاضر نیاز به داشتن ۲ گیگابایت RAM دارند تا بتوانند به شکل روان بر روی موبایل‌تان اجرا شوند. در واقع اگر صفحه‌ مربوط به این اپلیکیشن را در Windows Store بررسی کنید به این موضوع بر می‌خورید. بنابراین باید گفت این مساله جدی و رسمی است. مشخص است که کاربران دارای گوشی‌های هوشمند رده‌بالا مثل لومیا ۹۵۰ قطعا در این ماجرا به مشکلی برنخواهند خورد اما بسیاری از مصرف‌کننده‌ها که گوشی‌های ویندوزی میان‌‌رده دارند احتمالا باز هم در استفاده از این دو اپلیکیشن مورد بحث با مشکل مواجه خواهند شد و نمی‌توانند از آن‌ها به صورت کاملا راحت و روان استفاده کنند. در واقع فعلا این اپ برای کسانی که گوشی‌های‌شان کمتر از ۲ گیگ RAM دارد هم قابل نصب است اما احتمالا فیسبوک با این کار قصد داشته دلیل موجهی به آن دسته از کاربران گوشی‌های ویندوزی ارائه دهد که مدام از سرعت پایین این اپ‌ها شکایت می‌کردند. ظاهرا مشکل اصلی در کدنویسی این اپ‌ها است. گویا برای اجرای خوب این اپ‌ها بر روی گوشی‌های ویندوزی به RAM نسبتا زیادتری نیاز است، بیش از آنچه واقعا گوشی‌های ویندوزی برای کار کردن مناسب به آن نیاز دارند. باید امیدوار باشیم این اپ‌ها برای گوشی‌های کاربران میان‌رده هم تا جای ممکن بهینه‌سازی شوند. ‌



محبوب‌ترین اپلیکیشن‌های موبایل



اینستاگرام جزو محبوب‌ترین اپلیکیشن‌های موبایل در سه ماهه‌ اول سال ۲۰۱۷ هستند. لازم به ذکر است که همه این برنامه‌ها برای فیسبوک هستند. براساس اطلاعاتی که سایت Hollywood Reporter منتشر کرده، فیلم Deadpool 2 در تاریخ ۱۱ خرداد ماه ۹۷ اکران می‌شود. قسمت جدید Deadpool توسط کارگردان جان ویک در حال ساخت است. از این به بعد برای بازی کردن DOTA 2 نیاز به تایید شماره تلفن همراه خودتان خواهید داشت. با این اقدام هر گیمر تنها می‌تواند یک پروفایل داشته باشد. براساس اطلاعات به دست آمده از میزان دانلود اپلیکیشن‌های موبایل در فروشگاه‌های گوگل پلی و اپ استور در سه ماه اول سال ۲۰۱۷، مشخص شده که برنامه‌هایی که مالک آن‌ها فیسبوک است از محبوبیت بالایی برخوردارند. در آمار گفته شده که در کل برنامه‌های واتس‌اپ، فیس بوک، فیس بوک مسنجر و instagram بیشتر از سایر برنامه‌ها دانلود شده‌اند. اگر بخواهیم به صورت مجزا به این موضوع نگاه کنیم باید بگوییم که اپلیکیشن‌های فیسبوک مسنجر، واتس‌اپ، بیت‌موجی و اینستاگرام و فیسبوگ روی اپ استور از download بالایی برخوردارند و اپلیکیشن‌های facebook ، whatsapp ، facebook messenger، instagram هم روی فروشگاه گوگل پلی با Download استقبال زیادی مواجه شدند. بسیاری از برنامه‌هایی که فیسبوک مالک آن‌ها است بیش از ۱ میلیارد بار download شده‌اند و این موضوع در نوع خودش از اهمیت بالایی برخوردار است. در واقع می‌توانیم به این موضوع اشاره کنیم که facebook به راحتی توانسته دنیای موبایل را در انحصار خودش در بیاورد و کاری کند که میلیاردها کاربر از سرویس‌های این شرکت استفاده کنند.


کسب درآمد ازیوتیوب YouTube



کار کسب درآمد از یوتیوب ترکیبی از لذت و پول را به همراه دارد. شما آنچه که دوست دارید را تولید می کنید و برای آن پول میگیرید. در این مقاله سعی داریم موارد و فاکتورهای مهم قبل از شروع به کسب درآمد از یوتیوب را برای شما توضیح دهیم. مخاطب قبل از شروع به کار قبل از شروع به کار باید مخاطبین خود را شناسایی و جمع آوری کنید. این مهمترین بخش کار است. در نظر داشته باشید بهترین محتوی بدون مخاطب برای شما سودی ندارد. پس مخاطبین در یوتیوب رمز موفقیت شما هستند. بر اساس علاقه آنها ویدئو بسازید، آپلود کنید و بعد به فکر درآمد و پول درآوردن باشید. کانال بدون محتوی و ویدئو بدون مخاطب برای شما کسب درآمد نمی کند! کانال خود را برای کسب درآمد ایجاد کنید شاید شما فقط چند دقیقه در روز بخواهید فعالیت کنید و درآمدی بصورت تفریحی داشته باشید، شاید هم حرفه ای هستید و تمام وقت برای اینکار و کسب درآمد از این راه برنامه ریزی کردید؛ در هر صورت یوتیوب (YouTube) بهترین امکانات را در این مورد برای شما فراهم کرده است: مرحله ۱: قابلیت کسب درآمد یا monetization را در کانال یوتیوب YouTube خود فعال کنید. مرحله ۲: کانال یوتیوب YouTube خود را به اکانت گوگل ادسنس (Google Adsense) خود متصل کنید. همچنین برای اطلاعات بیشتر می توانید مطلب ویژگی های سایت برای کار با گوگل ادسنس را مطالعه کنید. مرحله ۳: کمی وقت بگذارید و قوانین یوتیوب YouTube را مطالعه کنید تا بطور دقیق متوجه شوید چه ویدئویی و با چه ویژگی هایی باید در کانال خود قرار دهید. (در آینده یک مقاله جداگانه درد این رابطه خواهیم نوشت) مرحله ۴: گزینه “monetize with ads” برای ویدئوهای خود را انتخاب کنید و همچنین از قسمت Creator Studio app در video manager نوع فرمت تبلیغات ویدئویی را مشخص کنید. مرحله ۵: به ساخت ویدئوهای دست اول و جذاب برای مخاطبین خود با قدرت هر چه تمام تر ادامه دهید. نکته: در حال حاضر قابلیت کسب درآمد برای همه کشورها ممکن نیست و همچنین عدم تبعیت از قوانین کپی رایت می تواند درآمد شما را بلوکه کند راه های کسب درآمد از کانال یوتیوب YouTube راه های مختلفی برای کسب درآمد از کانال یوتیوب YouTube وجود دارد. می توانید با نمایش تبلیغات Ads شروع کرده و یا راه های دیگر را دنبال کنید. – کسب درآمد با تبلیغات Ads پس از اینکه قابلیت کسب درآمد یا monetization را در کانال خود فعال کردید می توانید با استفاده از این روش به کسب درآمد از یوتیوب YouTube بپردازید. به خاطر داشه باشید: یوتیوب YouTube کانال شما را به تبلیغ دهندگان متصل می کند، پس باید تلاش کنید بهترن کار را انجام دهید: تولید محتوا! در اغلب موارد شما زمانی از یوتیوب YouTube پول دریافت می کنید که بازدیدکننده تبلیغ را تماشا می کند. سیستم هوشمند یوتیوب YouTube هر روز دقیق تر و بهتر عمل می کند تا بهترین ارتباط را بین تبلیغ دهنده، بازدیدکننده و تولید کننده ویدئو (شما) برقرار کند. همچنین شما می توانید از طریق مشترکین (subscriptions) بخش YouTube Red کسب درآمد کنید. مشترکین YouTube Red یا یوتیوب YouTube قرمز افرادی هستند که هزینه ای را بطور منظم برای نمایش ویدئو بدون تبلیغات می پردازند، پس قاعدتاً پولی از این دست بازدیدکنندگان دریافت نخواهید کرد؛ اما یوتیوب YouTube برای بالانس این موضوع ترتیبی داده که بخشی از درآمد مشترکین این بخش بر اساس زمانی که بازدیدکنندگان معمولی در ویدئوهای شما سپری کرده اند به شما اختصاص داده شود. – دیگر راه های کسب درآمد از یوتیوب YouTube با برندها کار کنید: برندها و نمایندگی ها همیشه به دنبال راهی برای معرفی محصولات و خدمات خود هستند. برندها و نمایندگی ها زمانی که محتوی کانال شما را با موضوع کاری خود یکسان ببینند مشتاق به همکاری با شما خواهند بود. از اینکه ممکن است در شروع کار فقط چند هزار بازدیدکننده داشته باشید خجالت نکشید. مطمئن باشید اگر قوی و تخصصی کار کنید خود برندها و نمایندگی ها از طریق یوتیوب YouTube به سراغ شما می آیند. تجارت: سعی کنید برای خود برند سازی کنید و از آنها به عنوان برچسب، استیکر، لباس یا … در لابلای ویدئو های خود استفاده کنید و با کارت های merch آنها را در ویدئوهای خود متن برچسب کنید. سرمایه گذاری: زمانی که درآمد شما به حد قابل قبولی رسید می توانید از آن برای تبلغیات کانال خود برای جذب مخاطب بیشتر استفاده کنید. با این روش همیشه رو به جلو و برای بیشتر و بیشتر حرکت خواهید کرد. مناسبت ها: سعی کنید از جشن ها و مناسبت های مختلف ویدئو تهیه کنید؛ ما بین مخاطبین خود باشید و گهگاهی بصورت زنده یا Live به تولید محتوی بپردازید. همچنین از این قابلیت می توانید برای فروش محصولاتی از برند خود نظیر تی شرت، کلاه، استیکر و یا … نیز استفاده کنید. حالا شما راه ها و ایده های بیشتر از کسب درآمد تنها از Ads را سراغ دارید. به خوبی در مورد پتانسیل و برنامه کاری خود فکر کنید و با برنامه رو به جلو حرکت کنید. شما باید به روش و برنامه منحصر به فرد و یونیک خود دست پیدا کنید؛ فراموش نکنید این رمز موفقیت شماست. از همین حالا می توانید شروع به کسب درآمد از یوتیوب YouTube کنید



فیس بوک مجموعه‌ای از حساب‌های کاربری جعلی را حذف کرد



فیس بوک در حال افزایش تلاش خود برای مبارزه با اسپم و بالا بردن امنیت کاربران است. این شرکت اعلام کرده توانسته جلوی عملیات اسپمی که باعث افزوده شدن هزاران لایک به صفحات می‌شده را بگیرد. این شرکت اعلام کرده حدود ۶ ماه در این زمینه فعالیت می‌کرده. ظاهرا این لایک‌ها به دلیل ساخت حساب‌های کاربری جعلی که صفحات محبوب را لایک می‌کنند بوجود آمده. طبق آنچه فیس بوک اعلام کرده حساب‌های کاربری جعلی در این پروسه شناسایی و حذف شدند. ظاهرا بعد از این اقدام حدود ۹۹ درصد از صفحات بررسی شده که بیش از ۱۰ هزار لایک داشته‌اند حدود ۳ درصد کاهش لایک را تجربه کردند. این خبر با اظهارنظرهای رسمی مقامات فیس بوک هم هم‌خوان است. facebook پیش از این اعلام کرده بود در جهت کاهش اخبار جعلی و اسپم چنین اقداماتی را صورت داده است. بیانیه منتشر شده از طرف فیس بوک این موضوع را هم تایید می‌کند که این شرکت قصد دارد از این به بعد موضوع حساب‌های کاربری تقلبی را بسیار جدی‌تر از گذشته دنبال کند.



موسیقی فیلم‌های «موریس ژار» بررسی می‌شود



موسیقی - موسیقی فیلم‌های موریس ژار (آهنگساز فرانسوی) روز ۴خرداد ساعت ۱۸:۳۰، در نشست تخصصی موسیقی فیلم با حضور نصرالله داودی (آهنگساز، مترجم و پژوهشگر) در فرهنگسرای ارسباران بررسی می‌شود. موریس ژار را در خاورمیانه و جهان اسلام، بیشتر به واسطه فیلم‌های «عمر مختار» و «محمد رسول الله» می‌شناسند. موریس ژار که پدر ژان میشل ژار (آهنگساز بزرگ فرانسوی و از بزرگان موسیقی الکترونیک) است، از دهه شصت ساکن هالیوود شد و تا آخر عمر برای بالغ بر صد و پنجاه فیلم موسیقی ساخت و با کارگردان‌های مشهوری چون «جان فرانکن هایمر»، «آلفرد هیچکاک»، «جان هیوستون»، «دیوید لین»، «لوچینو ویسکونتی» و «پیتر ویر » همکاری داشت. موریس آلکسیس ژار در ۱۳ سپتامبر ۱۹۲۴ در شهر لیون فرانسه متولد شد و در رشته مهندسی در دانشگاه سوربن تحصیل کرد. او که در طول جنگ جهانی دوم در ارکسترهای نظامی به نوازندگی می‌کرد، پس از جنگ وارد کنسرواتوار پاریس و به تحصیل در رشته آهنگسازی مشغول شد. ژار در سال ۱۹۵۲ نخستین موسیقی فیلم را برای فیلم کوتاه «هتل معلولان» از ژرژ فرانجی ساخت. آنچه ژار را به شهرت جهانی رساند همکاری او با «دیوید لین»، کارگردان مشهور انگلیسی بود که با فیلم «لورنس عربستان» آغاز و پس از آن برای تمامی آثار دیگرش یعنی «دکتر ژیواگو»، «دختر رایان» و نهایتاً «گذری به هند» موسیقی نوشت که علاوه بر ده‌ها جایزه بین‌المللی، موفق به دریافت سه جایزه اسکار نیز شد. او سر انجام در ۲۸ مارس ۲۰۰۹ میلادی، چشم از جهان فرو بست.